Les activités

Apnée

Horaires

A la piscine :
Les lundis, mercredis et vendredis de 19h00 à 21h00.

Le dimanche matin et le mercredi soir à Sanvignes au lieu dit Les Fouthiaux ("un véritable lagon tropical dans son écrin de verdure").

Si telle Johanna dans le film de Luc Besson "Le Grand Bleu", tu ne résistes pas à demander : "Mais comment ils font pour respirer là-dessous ?" et que tu apprécies l'ivresse des abysses chlorées et iodées, l'apnée est faite pour toi !

Nous pratiquons les dsiciplines suivantes:

En piscine: apnée statique [STAT], apnée dynamique avec palmes [DYN] ou apnée dynamique sans palme [DNF].

En fosse: poids constant (avec palmes) [CWT], poids constant sans palme [CNF], poids variable [VWT] et l'immersion libre [FIM].

En milieu naturel: les mêmes qu'en fosse + no limit [NLT]. Et nouveauté été 2018: le 'free fall' !!!

Ces disciplines te permettront d'abandonner les tracas de la vie quotidienne.

>>>CURSUS DE FORMATION<<<

 




Mise à jour le 18 mai 2019

- CHAMPIONNAT DE FRANCE =résumé =

Les 10, 11 et 12 se tenait à Limoges les championnats de France de sports subaquatiques, nous avions deux membres du club engagés sur les épreuves d’apnées.

Première épreuve vendredi après-midi, c’est Anaïs qui se lance pour l’épreuve de statique. La détente est difficile à atteindre après les 4h de route, et le manque d’entrainement se fait sentir car elle atteint tout juste les 4 minutes. Un peu déçue de la performance mais elle est contente de se classer dans le top 10 de l’apnée statique féminine.

La journée de samedi c’est le dynamique et le 16x50m, pas d’apnéiste engagé sur ses disciplines, l’occasion alors d’aller soutenir les pspeurs qui sont également à Limoges et d’en apprendre un peu plus sur cette discipline.

Dimanche place au dynamique sans palme pour lequel Thierry s’est qualifié. Arrivé assez tôt à la piscine pour prendre les marques et surtout les places les plus calme. Le temps de se relaxer et de se concentrer sur la performance. Les deux dernières années il n’a malheureusement pas validé ses performances et c’est un peu une revanche qu’il veut prendre cette année. Quelques changements sur la préparation, ne surtout pas trop pousser. 12h33 c’est le départ, il parcours les 50 m de ce beau bassin et fait demi tour sans encombre, à nouveau 50 m, demi tour, encore un mouvement et… il sort… en parfaite maîtrise de sa performance : 110,46 m ! Le voilà classé 18ème homme en dynamique sans palme.

C’était un week-end riche au milieu des meilleurs apnéistes française qui ont su nous faire rêver avec des performances hallucinantes.

La saison n’est pas tout à fait terminée car il reste le compétition départementale dimanche 19 mai à Montceau où vous retrouverez 3 apnéistes aux couleurs du club alors n’hésitez pas à venir les encourager !

>>> Photos souvenir <<<


Mise à jour le 13 mai 2019

- CHAMPIONNAT DE FRANCE:

C'en est terminé pour Anaïs et Thierry.

Elle entre dans le top ten et occupe la dizième place en statique avec 4'02"64.

Il termine 18° en dynamique sans palme avec 110,64m parcouru.

FELICITAIONS à tous les deux !

Prochain rendez-vous, dimanche prochain pour les championnats de Saône et Loire.


Mise à jour le 11 mai 2019

- Compétition départementale de Saône et Loire - dimanche 26 mai à Montceau les Mines:

En plus des disciplines "classiques", statique, dynamique avec ou sans palme et le 16x50m, Daniel DUHAMEL organisateur de cet événement a décidé d'ajouter le sprint 100m (idée soufllée par Anaïs). Il faut au moins quatre athlètes... Anaïs, Thierry et Cyrille sont inscrits ! Et vous??? En plus, pour le fun, il y aura aussi un sprint 50m !! Alors à vos palmes !!!

Pensez à vous inscrire...  >>> ICI <<<


Mise à jour le 11 mai 2019

- CHAMPIONNAT DE FRANCE:

C'en est terminé pour Anaïs... Elle entre dans le top ten et occupe la dizième place en statique avec 4'02".

FELICITAIONS !!!

Souhaitons le même succès en dynamique sans palme à Thierry dimanche... Croisons les doigts ! 

D'ici là, bon samedi et à demain.


Mise à jour le 5 mai 2019

- Le cri de l'océan:

Vous avez peut-être entendu parlé du cri de l’océan, qui a fait le buzz sur internet fin avril, voici le lien vers l’interview de Guillaume Néry plongeur (durée : 4 minutes 46)

>>> CLIQUEZ ICI <<<


Mise à jour le 5 mai 2019

- CHAMPIONNAT DE FRANCE à Limoges - du vendredi 10 au dimanche 12 mai:

Anaïs et Thierry seront présents ! Anaïs en statique et Thierry en DNF.

Nous pourrons suivre leurs performances sur NOA. Mais qu'est-ce-que c'est?

NEWS - Championnat de France
DIRECT LIVE sur France-Télévision
Sur NoA, chaîne de la Nouvelle-Aquitaine

NoA est l'une des nouvelles chaines TV, vitrine de l'innovation numérique en Nouvelle-Aquitaine et partenaire du Championnats de France des Sports subaquatiques. Vous pourrez ainsi suivre en direct les Championnat sur le Canal 339 d'Orange. Les 3 journées de Championnat seront couvertes par Alex Boyon, commentateur phare des J.O., journaliste sportif de France TV et spécialiste notamment, de la natation ainsi que de Franck Petit, grand reporter et journaliste sportif de la rédaction régionale, hyper motivé puisqu'il travaille depuis quelques jours aux côtés de la Commission Apnée pour vous offrir un superbe direct.

Petit complément technique sur cette chaine qui a été crée par France Télévision le 11 septembre 2018. On peut la trouver sur les chaines suivantes :
Freebox : 326
Orange : 339
Bouygues : 371
SFR : 455
Satellites : Fransat 325
 
 

Mise à jour le 5 mai 2019

- Compétition départementale de Saône et Loire - dimanche 26 mai à Montceau les Mines:

Pensez à vous inscrire...  >>> ICI <<<

L'affiche est là !


Mise à jour le 17 avril 2019

- Retour sur la compétition inter-régionale de Vichy:

La suite des aventures de nos apnéistes se déroule à Vichy, nous retrouvons 4 apnéistes et une coach pour ce nouvel épisode.

La journée commence par le statique et c’est Stéphanie qui part dans la première série, elle pousse un peu trop ses limites en sortant à 4’51’’ car la syncope la rattrape… La deuxième série c’est Elian qui s’élance avec Edith comme coach, il n’est pas à l’aise et pas dans son apnée et sort après 1’45’’. Ça commence mal pour nos chalonnais… 4ème série c’est Thierry (en solo) et Anaïs (coachée par Edith) qui se mettent à l’eau. Thierry bat son record personnel en atteignant 5’16’’ et se place 4ème. C’est aussi un record pour Anaïs avec 4’40’’ et une première place.

Vient ensuite le dynamique, d’abord avec les monopalmes et Thierry signe un beau 125m pour accrocher une nouvelle 4ème place. Puis les bi-palmes se mettent à l’eau. Anaïs repousse encore son record avec 118,20m et une 2ème place. Elian termine le dynamique avec palme à deux doigts, ou plutôt un bras, des 125m car il s’arrête à 124,30m et monte sur la 3ème marche du podium.

Nos apnéistes quittent les palmes pour le DNF, cette fois ci c’est Elian qui part en premier en frappant fort car il met pas moins de 25m à son record personnel en réalisant 100,60m. C’est alors au tour de Thierry qui bat lui aussi son record avec 115,46m et récolte encore une médaille en chocolat ! Pour terminée c’est Anaïs qui s”élance elle va au bout de ses limites car elle se fait également rattrapée à sa sortie à 96m par une syncope.

Aucun de nos apnéistes ne s’est inscrit au 16x50m mais ils ont donné de la voix pour encourager les courageux.

Pour clôturer la journée le 100m speed et nous retrouvons seulement Elian qui teste cette discipline pour la première fois et réalise 1’20’’.

Ce fut une journée riche en expériences, émotions, rires et records.

Les qualifications pour les championnats de France viennent également d’être annoncées avec de beaux résultats pour le club :

Stéphanie : 10ème sur liste d’attente pour le statique

Anaïs : 14ème sur liste d’attente pour le statique, 4ème sur liste d’attente pour le dynamique bi palme et 9ème sur liste d’attente en dynamique sans palme.

Thierry : 1er sur liste d’attente en dynamique sans palme.

Verdict le 24 Avril pour savoir si nos apnéistes descendent à Limoges les 10,11 et 12 mai. Sinon la prochaine compétition sera à la compétition départementale le 19 mai à Montceau venez nombreux participer et encourager nos apnéistes !

>>> LES RESULTATS <<<

>>> SOUVENIRS souvenirs... <<<


Mise à jour le 4 avril 2019

- Retour sur la quatrième manche de Coupe de France à Besançon:

Les compétitions se suivent et les apnéistes deviennent de plus en plus rare car nous re-trouvons que 2 apnéistes au départ pour la 5ème manche de coupe de France à Besançon, et c’est une délégation uniquement féminine qui se met en route avec Stéphanie et Anaïs.

Format atypique à Besançon car compétition sur deux jours, et samedi après-midi l’épreuve qui ouvre le bal c’est le dynamique avec palmes. Stéphanie est la première à partir et réalise 80,41 m qui ne sont malheureusement pas validée suite à un appui au fond de la piscine. Anaïs réalise 110,72 m et récolte la 3ème place.

Après un bon repas et une bonne nuit la compétition reprend dimanche matin avec le statique, les filles sont toute les deux dans la première série, Anaïs fais 4’03’’ et Stéphanie explose son record personnel avec 4’49’’ en allant au bout d’elle même et s’octroie une belle 5ème place.

Il n’y a qu’Anaïs qui se lance en dynamique sans palme et réalise 88,43 m et c’est également une 5ème place pour elle.

Encore un week-end où le partage, l’échange et la bonne humeur ont rythmé la compétition. Retrouvez nos irréductibles apnéistes plus nombreux pour la compétition de Vichy.


Mise à jour le 24 mars 2019

- Retour sur la compétition régionale Grand-Est du 03/03/2019 à Langres:

En ce premier dimanche de mars nous retrouvons nos irréductibles apnéistes, mais au nombre de trois cette fois ci ! Ils partent contre le vent et sans marée en direction de Langres.

Le programme ne change pas, nous commençons par le statique. C’est Stéphanie qui se met à l’eau la première, pendant que Thierry et Anaïs finissent leur préparation. Vient le tour d’Anaïs puis enfin celui de Thierry. Anaïs vole la troisième place à Stéphanie pour deux malheureuses petites secondes car elles font respectivement 4’20’’ et 4’18’’. Thierry gagne une belle médaille d’argent à 3 secondes de son record.

Vient ensuite la pause repas pour les bénévoles et juges. Les apnéistes grignotent compotes ou barre de céréales et en profite pour se reposer.

L’après midi on passe dans le grand bain pour les épreuves de dynamique. Thierry commence en monopalme, et il est le seul alors le seul objectif est de se faire plaisir et réalise 113,50 m une jolie performance bien assurée. Stéphanie se jette à l’eau, elle doit assurer le minima de 65 m pour valider son inscription à la 5ème manche de la Coupe de France à Besançon dans 15 jours. Le contrat est largement rempli avec 83,07 m mais malheureusement c’est encore une quatrième place pour elle. Vient ensuite le tour d’Anaïs, qui réalise un bon 105 m, et un nouveau record, qui l’emmène sur la deuxième marche du podium.

On quitte les palmes pour le DNF. Stéphanie ouvre le bal et repousse encore ses limites en validant un 50m elle ajoute 10 m à son record, mais… ça sera encore une quatrième place... Thierry enchaîne et fait seulement 5 m de moins qu’avec sa monopalme, encore une médaille d’or pour lui. Anaïs termine avec 93,14 m, un nouveau record et une médaille d’or.

Pour terminer en beauté et sur les rotules Thierry et Anaïs se mettent au départ du 16x25m. 2 femmes, 3 hommes s’ils vont au bout c’est une médaille chacun. Anaïs finit deuxième avec un record à 8’28’’ et Thierry termine premier (homme) avec 9’15”, et oui les filles ont été plus rapides que les hommes !

Une très belle compétition, bonne organisation, des bénévoles ultra sympa c’est toujours un plaisir ! C’est 8 breloques de plus pour nos apnéistes et 3 médailles en chocolat pour Stéphanie. Prochain épisode le 16 et 17 mars à Besançon.

 
 
Anaïs JANIN

Mise à jour le 24 mars 2019

- Retour sur la compétition inter-régionale Grand-Est / Bourgogne Franche Comté du 20/01/2019 à Belfort: 

Quatre de nos irréductibles apnéistes, accompagnés de leur coach se sont rendus à Belfort, contre neige et verglas, le 20 janvier pour la compétition interrégionale BFC-Grand Est.
 
A cette occasion les filles, Stéphanie et Anaïs, ont brillé en statique en remportant les deux premières places avec chacun plus de 4 minutes. Juste derrière, mais avec un temps à plus de 5 minutes et un record perso, Thierry monte sur la troisième marche du podium. Quand à Elian ce n’est pas vraiment sa tasse de thé mais atteint presque son objectif avec 3'17''.
 
En ce qui concerne le dynamique monopalme Thierry est à deux doigts des 117 m puisqu’il valide 116,98 m et s’octroie la première place. Pour nos bi palmeur, Elian est 2ème ex-aequo avec 100 m. Anaïs première avec 101,31 m et Stéphanie touche pour la première fois le mur des 75 m mais ne valide pas sa performance car elle fait son signe ok aux apnéistes de sécurité et non aux juges, le règlement est stricte.
 
Place ensuite au dynamique sans palme. Stéphanie valide un record personnel à 39,5 m et Anaïs s’assure une troisième place avec 86,91 m. On retrouve à nouveau Thierry sur la plus haute marche avec pas moins de 108 m ! Elian, suite à quelques soucis d’épaule a joué la prudence en faisant l’impasse sur cette discipline.
 
Pour terminer la journée l’épreuve du 16x25m qui se fait dans une ambiance de feu. Elian et Anaïs s’alignent sur cette épreuve. Faute de combattantes Anaïs finit 1ère en 8’32” et Elian est malheureusement disqualifié suite à une PDM (Perte De Masque) sur sa dernière longueur et quitte sa zone de compétition en faisant une belle frayeur à tout le monde.
 
Nos apnéistes et notre coach rentrent heureux de cette belle journée de compétition et de partage avec 9 médailles.
 
Prochain épisode à Langres le 3 mars.
 
 
 
Anaïs JANIN
 

Mise à jour le 8 décembre 2018

- Retour sur le 12° STAGE NATIONAL ENTRAINEMENT COMPETITION - 

Anaïs et Elian nous reviennent avec beaucoup de conseils et surtout un grand moment d'échanges et de partages. L'apnée se pratique en salle (théorie, préparation physique), à l'eau (DYN, DNF et STAT) et dans les bois (petit footing version commando).
Samedi 12 novembre en soirée avait lieu le Xtrem de Mulhouse (épreuve DYN seulement).
Anaïs et Elian JANIN y participent.
Anaïs termine 5° avec un joli 80,20m [elle prépare la Saintélyon en parallèle].
Elian, lui, termine 4° avec un PB à 105,20m !!! [FELICITATIONS !]
 
 
- Championnat départemental du Rhône à RILLIEUX LA PAPE le dimanche 2 décembre - 
 
Luc FILOE, Thierry GAZAGNES et Elian JANIN y participaient.
0k, cette compétition ne leur permettra pas de se qualifier pour les Championnats de France (puisqu'elle est hors département et hors région) MAIS cela leur permettra de prendre la température pour la suite de la saison...
Et quelle prise de température ! Voyez plutôt:
En STATique, Thierry Gazagnes prend la seconde place avec 4:32:26 (à 3 secondes du premier), Elian JANIN s'octroie la 8° place avec 3:13:74 (à 5 secondes de Clément ELU [16 ans, qui dispute sa première compétition d'apnée] => le fils d'Olivier Elu) et Luc Filoe termine 14° suite à une erreur d'annonce: il est pénalisé de 90 secondes (pour sa décharge, il participe lui aussi à sa première compétition et je ne l'ai pas briefé avant). Sa contre performance est la mienne !
En DYNamaique monopalme: Thierry Gazagnes décroche le bronze avec 110m derrière "les heureux élus" (Olivier Elu = 200m et Clément ELU = 140,12m) !
En DYNamique bi palmes: Elian JANIN décroche l'or avec 115,10m (et améliore son PB [record personnel par la même occasion]). Luc Filoe termine 7° et lui aussi améliore son PB avec 81,40m !
On termine avec le DNF (dynamique sans palme):
Thierry Gazagnes signe une jolie seconde place derrière... Olivier Elu (encore) avec 104,36m, Luc Filoe approche de son PB et termine 7° (encore) avec 58,50m et Elian JANIN avec 50m prend la 10° place !
Le format de cette compétition est différent des autres. En effet, toutes les épreuves se déroulent en un après-midi ! Inutile de vous dire qu'elles se succèdent tambour battant. A peine avez-vous fini une épreuve que vous devez récupérer et dejà vous projeter dans la suivante...
Vous pouvez être fiers de vous les gars ! Moi je le suis !! Vos efforts pendant les entraînements payent !!!
En résumé: 3 athlètes => 4 médailles (1 or; 2 argents et 1 bronze avec 3 PB à la clé). Chapeau bas les gars !
P'tit clin d'oeil: Anaïs participait à la Saintélyon et elle est finisher sur le 81km solo ! Elle en a profité pour aller encourager son frère et les copains !!
Un joli weekend sportif bien rempli !!!
 
 
 

Prochain rendez-vous:
Compétition inter-régionale à BELFORT le dimanche 20 janvier 2019.
Stéphanie CHIGNARDET, Anaïs JANIN, Thierry GAZAGNES et Elian JANIN sont intéressés, Luc FILOE et Pierre JANICOT regardent la compatibilité avec leur calendrier... Et je les acommpagne comme coach.
 
Pour vous inscrire, c'est >>> ICI <<<